Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sonac ?
D’après nos données, 70 psychologues
exercent actuellement à Sonac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sonac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sonac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sonac sont :
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de parentalité
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de motivation
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sonac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sonac sont :
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
