Psychologues à Romans (01400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Romans ?

D’après nos données, 295 psychologues exercent actuellement à Romans et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Romans ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Romans ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Romans sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement personnel
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Deuil
• Problèmes d'organisation personnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Romans ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Romans sont :

• Comment faire face à un deuil ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?