Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Peillac ?
D’après nos données, 105 psychologues
exercent actuellement à Peillac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Peillac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Peillac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Peillac sont :
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress académique
- Gestion du stress
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de couple
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Deuil
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Peillac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Peillac sont :
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
