Psychologues à Mouguerre (64990) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mouguerre ?

D’après nos données, 439 psychologues exercent actuellement à Mouguerre et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mouguerre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mouguerre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mouguerre sont :

• Développement personnel
• Difficultés de communication
• Anxiété légère à modérée
• Dépression légère à modérée
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mouguerre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mouguerre sont :

• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?