Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mory ?
D’après nos données, 198 psychologues
exercent actuellement à Mory et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mory ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mory ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mory sont :
- Anxiété légère à modérée
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de dépendance affective
- Coaching de vie
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mory ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mory sont :
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
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