Psychologues à Montgru-Saint-Hilaire (02210) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montgru-Saint-Hilaire ?

D’après nos données, 59 psychologues exercent actuellement à Montgru-Saint-Hilaire et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Montgru-Saint-Hilaire ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Montgru-Saint-Hilaire ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Montgru-Saint-Hilaire sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montgru-Saint-Hilaire ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Montgru-Saint-Hilaire sont :

• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment gérer les crises de panique ?