Psychologues à Momas (64230) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Momas ?

D’après nos données, 329 psychologues exercent actuellement à Momas et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Momas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Momas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Momas sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion du temps
• Deuil
• Problèmes de motivation
• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'estime de soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Momas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Momas sont :

• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?