Psychologues à Malras (11300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Malras ?

D’après nos données, 83 psychologues exercent actuellement à Malras et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Malras ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Malras ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Malras sont :

• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Coaching de vie
• Développement de compétences parentales
• Développement de la résilience
• Anxiété légère à modérée
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes d'intégration sociale
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Malras ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Malras sont :

• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?