Psychologues à Lillers (62190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lillers ?

D’après nos données, 221 psychologues exercent actuellement à Lillers et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lillers ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lillers ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lillers sont :

• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Dépression légère à modérée
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de motivation
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de dépendance affective
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lillers ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lillers sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?