Psychologues à Ligny-sur-Canche (62270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ligny-sur-Canche ?

D’après nos données, 45 psychologues exercent actuellement à Ligny-sur-Canche et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ligny-sur-Canche ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ligny-sur-Canche ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ligny-sur-Canche sont :

• Deuil
• Problèmes relationnels
• Difficultés de communication
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Gestion de la colère
• Développement de techniques de relaxation
• Troubles de l'apprentissage

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ligny-sur-Canche ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ligny-sur-Canche sont :

• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?