Psychologues à Lichos (64130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lichos ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lichos et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lichos ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lichos sont :

• Gestion de la colère
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de procrastination
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du stress au travail

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lichos ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lichos sont :

• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lichos ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Acceptez les émotions difficiles</strong> : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• <strong>Adoptez une alimentation équilibrée</strong> : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.