Psychologues à Les Lilas (93260) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Lilas ?

D’après nos données, 16004 psychologues exercent actuellement à Les Lilas et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Les Lilas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Les Lilas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Les Lilas sont :

• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'estime de soi
• Développement de compétences parentales
• Coaching professionnel
• Gestion du stress
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de couple

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Lilas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Les Lilas sont :

• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?