Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Bordes ?
D’après nos données, 27 psychologues
exercent actuellement à Les Bordes et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Les Bordes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Les Bordes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Les Bordes sont :
- Troubles de l'apprentissage
- Dépression légère à modérée
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress académique
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Bordes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Les Bordes sont :
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
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