Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Pesse ?
D’après nos données, 113 psychologues
exercent actuellement à La Pesse et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Pesse ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Pesse ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Pesse sont :
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Isolement social
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de dépendance affective
- Troubles de l'apprentissage
- Difficultés de communication
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Pesse ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Pesse sont :
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
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