Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Courtète ?
D’après nos données, 76 psychologues
exercent actuellement à La Courtète et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Courtète ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Courtète ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Courtète sont :
- Problèmes d'intégration sociale
- Développement de la résilience
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de parentalité
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Courtète ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Courtète sont :
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
