Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Boissière ?
D’après nos données, 189 psychologues
exercent actuellement à La Boissière et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Boissière ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Boissière ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Boissière sont :
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de prise de décision
- Deuil
- Problèmes de procrastination
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de transition de carrière
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Boissière ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Boissière sont :
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
