Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jancigny ?
D’après nos données, 34 psychologues
exercent actuellement à Jancigny et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Jancigny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Jancigny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Jancigny sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes d'estime de soi
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Développement de compétences parentales
- Isolement social
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du temps
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jancigny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Jancigny sont :
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
