Psychologues à Gourdon (07000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gourdon ?

D’après nos données, 160 psychologues exercent actuellement à Gourdon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gourdon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gourdon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gourdon sont :

• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de motivation
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de prise de décision
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des conflits
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gourdon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gourdon sont :

• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?