Psychologues à Gennes (25660) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gennes ?

D’après nos données, 551 psychologues exercent actuellement à Gennes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gennes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gennes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gennes sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Deuil
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gennes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gennes sont :

• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?