Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Francastel ?
D’après nos données, 189 psychologues
exercent actuellement à Francastel et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Francastel ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Francastel ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Francastel sont :
- Gestion du stress
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de parentalité
- Développement de la résilience
- Problèmes de dépendance affective
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des frustrations
- Difficultés scolaires
- Problèmes de confiance en soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Francastel ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Francastel sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
