Psychologues à Frampas (52220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Frampas ?

D’après nos données, 78 psychologues exercent actuellement à Frampas et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Frampas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Frampas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Frampas sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion du stress
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de procrastination
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Frampas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Frampas sont :

• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?