Psychologues à Espins (14220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espins ?

D’après nos données, 273 psychologues exercent actuellement à Espins et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espins ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espins ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espins sont :

• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Développement de la résilience
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de transition de carrière
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espins ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Espins sont :

• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?