Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dury ?
D’après nos données, 341 psychologues
exercent actuellement à Dury et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Dury ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Dury ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Dury sont :
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Anxiété légère à modérée
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de confiance en soi
- Coaching professionnel
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de compétences parentales
- Difficultés scolaires
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dury ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dury sont :
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
