Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Buros ?
D’après nos données, 350 psychologues
exercent actuellement à Buros et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Buros ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Buros ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Buros sont :
- Problèmes de prise de décision
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion des émotions
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Coaching de vie
- Difficultés de communication
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Buros ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Buros sont :
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
