Psychologues à Bruz (35170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bruz ?

D’après nos données, 1264 psychologues exercent actuellement à Bruz et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bruz ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bruz ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bruz sont :

• Problèmes de dépendance affective
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du stress académique
• Isolement social
• Problèmes de confiance en soi
• Deuil
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de procrastination
• Développement de techniques de relaxation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bruz ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bruz sont :

• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?