Psychologues à Braye (02880) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Braye ?

D’après nos données, 103 psychologues exercent actuellement à Braye et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Braye ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Braye ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Braye sont :

• Développement personnel
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Difficultés de communication
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes d'estime de soi
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Braye ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Braye sont :

• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?