Psychologues à Bernes (80240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bernes ?

D’après nos données, 153 psychologues exercent actuellement à Bernes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bernes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bernes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bernes sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Deuil
• Coaching de vie
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes relationnels

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bernes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bernes sont :

• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?