Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Auxy ?
D’après nos données, 41 psychologues
exercent actuellement à Auxy et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Auxy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Auxy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Auxy sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion du stress académique
- Développement de compétences parentales
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Gestion du stress
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Auxy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Auxy sont :
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
