Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Abilly ?
D’après nos données, 55 psychologues
exercent actuellement à Abilly et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Abilly ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Abilly ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Abilly sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes relationnels
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de dépendance affective
- Isolement social
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Abilly ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Abilly sont :
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
