Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Thuriau ?
D’après nos données, 82 psychologues
exercent actuellement à Saint-Thuriau et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Thuriau ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Thuriau ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Thuriau sont :
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de couple
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Difficultés scolaires
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de procrastination
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Thuriau ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Thuriau sont :
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
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