Psychologues à Saint-Hilaire-sur-Risle (61270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Hilaire-sur-Risle ?

D’après nos données, 28 psychologues exercent actuellement à Saint-Hilaire-sur-Risle et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Hilaire-sur-Risle ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Hilaire-sur-Risle ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Hilaire-sur-Risle sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes relationnels
• Problèmes de procrastination
• Développement de techniques de relaxation
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Hilaire-sur-Risle ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Hilaire-sur-Risle sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?