Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sorbey ?
D’après nos données, 48 psychologues
exercent actuellement à Sorbey et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sorbey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sorbey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sorbey sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Dépression légère à modérée
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de procrastination
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de dépendance affective
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sorbey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sorbey sont :
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
