Psychologues à Serrigny-en-Bresse (71310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Serrigny-en-Bresse ?

D’après nos données, 29 psychologues exercent actuellement à Serrigny-en-Bresse et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Serrigny-en-Bresse ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Serrigny-en-Bresse ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Serrigny-en-Bresse sont :

• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de motivation
• Isolement social
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Serrigny-en-Bresse ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Serrigny-en-Bresse sont :

• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?