Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Scata ?
D’après nos données, 28 psychologues
exercent actuellement à Scata et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Scata ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Scata ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Scata sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de dépendance affective
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Scata ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Scata sont :
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
