Psychologues à Matignon (22550) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Matignon ?

D’après nos données, 74 psychologues exercent actuellement à Matignon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Matignon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Matignon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Matignon sont :

• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Développement de compétences parentales
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Dépression légère à modérée
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Coaching de vie
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Deuil
• Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Matignon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Matignon sont :

• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?