Psychologues à Marthon (16380) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marthon ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Marthon et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Marthon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Marthon sont :

• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Coaching professionnel
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marthon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Marthon sont :

• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Marthon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.