Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Loches ?
D’après nos données, 66 psychologues
exercent actuellement à Loches et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Loches ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Loches ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Loches sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion du temps
- Anxiété légère à modérée
- Coaching professionnel
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Développement de l'autonomie chez les enfants
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Loches ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Loches sont :
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
