Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Laverrière ?
D’après nos données, 36 psychologues
exercent actuellement à Laverrière et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Laverrière ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Laverrière ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Laverrière sont :
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion des frustrations
- Gestion du stress
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de confiance en soi
- Difficultés de communication
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Développement de compétences parentales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Laverrière ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Laverrière sont :
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
