Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jasney ?
D’après nos données, 107 psychologues
exercent actuellement à Jasney et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Jasney ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Jasney ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Jasney sont :
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Difficultés de communication
- Gestion de la colère
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de motivation
- Gestion du stress
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Coaching professionnel
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jasney ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Jasney sont :
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
