Psychologues à Guyencourt-Saulcourt (80240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guyencourt-Saulcourt ?

D’après nos données, 51 psychologues exercent actuellement à Guyencourt-Saulcourt et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Guyencourt-Saulcourt ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Guyencourt-Saulcourt ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Guyencourt-Saulcourt sont :

• Développement de la résilience
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guyencourt-Saulcourt ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Guyencourt-Saulcourt sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?