Psychologues à Eth (59144) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Eth ?

D’après nos données, 305 psychologues exercent actuellement à Eth et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Eth ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Eth ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Eth sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Gestion de la colère
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des émotions
• Développement de techniques de relaxation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Eth ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Eth sont :

• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?