Psychologues à Esson (14220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Esson ?

D’après nos données, 77 psychologues exercent actuellement à Esson et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Esson ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Esson ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Esson sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Coaching professionnel
• Deuil
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de procrastination
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de motivation
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Esson ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Esson sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?