Psychologues à Essay (61500) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Essay ?

D’après nos données, 118 psychologues exercent actuellement à Essay et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Essay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Essay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Essay sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Développement personnel
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Développement de techniques de relaxation
• Difficultés de communication
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Essay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Essay sont :

• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?