Psychologues à Espès-Undurein (64130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espès-Undurein ?

D’après nos données, 31 psychologues exercent actuellement à Espès-Undurein et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espès-Undurein ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espès-Undurein ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espès-Undurein sont :

• Coaching professionnel
• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Dépression légère à modérée
• Difficultés scolaires
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espès-Undurein ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Espès-Undurein sont :

• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?