Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épieds ?
D’après nos données, 111 psychologues
exercent actuellement à Épieds et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Épieds ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Épieds ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Épieds sont :
- Dépression légère à modérée
- Coaching de vie
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Gestion de la colère
- Problèmes relationnels
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes d'organisation personnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épieds ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épieds sont :
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
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