Psychologues à Épernon (28230) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épernon ?

D’après nos données, 153 psychologues exercent actuellement à Épernon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épernon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épernon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épernon sont :

• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Gestion de la colère
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épernon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épernon sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?