Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Authume ?
D’après nos données, 130 psychologues
exercent actuellement à Authume et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Authume ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Authume ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Authume sont :
- Coaching de vie
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de dépendance affective
- Dépression légère à modérée
- Développement de compétences parentales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Authume ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Authume sont :
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
