{"id":1579,"date":"2026-08-31T10:20:17","date_gmt":"2026-08-31T08:20:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.doqi.fr\/blog\/?p=1579"},"modified":"2026-08-31T10:20:17","modified_gmt":"2026-08-31T08:20:17","slug":"sante-mentale-jeunes-priorite-rentree","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doqi.fr\/blog\/sante-mentale-jeunes-priorite-rentree\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 mentale des jeunes : pourquoi elle devient la priorit\u00e9 de la rentr\u00e9e"},"content":{"rendered":"<p>Chaque rentr\u00e9e scolaire ram\u00e8ne son lot d&#8217;appr\u00e9hensions, mais cette ann\u00e9e, un sujet s&#8217;impose au premier plan du d\u00e9bat public : la <strong>sant\u00e9 mentale des jeunes<\/strong>. Plusieurs m\u00e9dias en font l&#8217;enjeu central de septembre, alertant sur la fragilit\u00e9 psychologique des <strong>enfants et des adolescents<\/strong> apr\u00e8s l&#8217;\u00e9t\u00e9. Tribunes, conseils de sp\u00e9cialistes, \u00e9tudes scientifiques et initiatives locales convergent vers un m\u00eame constat : la <strong>sant\u00e9 mentale<\/strong> m\u00e9rite autant d&#8217;attention que la sant\u00e9 physique.<\/p>\n<h2>La rentr\u00e9e, un moment charni\u00e8re pour la sant\u00e9 psychique<\/h2>\n<p>Le retour en classe, de la maternelle au lyc\u00e9e, marque une rupture dans le rythme de vie des jeunes. C&#8217;est un moment o\u00f9 les <strong>tensions li\u00e9es \u00e0 la rentr\u00e9e scolaire<\/strong> peuvent se cristalliser : anxi\u00e9t\u00e9 de performance, peur du regard des autres, pression scolaire. Dans une tribune relay\u00e9e par <em>Le Monde<\/em>, des professionnels alertent sur la d\u00e9gradation de la sant\u00e9 mentale des jeunes \u00e0 cette p\u00e9riode de l&#8217;ann\u00e9e, appelant \u00e0 une vigilance collective.<\/p>\n<p>Interrog\u00e9e par <em>Le Parisien<\/em>, la docteure Brigitte Virey, pr\u00e9sidente du Syndicat national des p\u00e9diatres fran\u00e7ais, insiste sur des leviers concrets pour aborder l&#8217;ann\u00e9e sereinement. Deux points reviennent avec force : la gestion des <strong>\u00e9crans<\/strong> et la qualit\u00e9 du <strong>sommeil<\/strong>. Selon elle, un adolescent sur deux serait en dette de sommeil, un d\u00e9s\u00e9quilibre qui p\u00e8se directement sur l&#8217;humeur, la concentration et la capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer le stress.<\/p>\n<h3>Des rep\u00e8res concrets pour accompagner les enfants<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Restaurer un rythme de sommeil r\u00e9gulier<\/strong> quelques jours avant la reprise, pour limiter la fatigue et l&#8217;irritabilit\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Encadrer le temps d&#8217;\u00e9cran<\/strong>, surtout le soir, afin de pr\u00e9server l&#8217;endormissement et de r\u00e9duire la surstimulation.<\/li>\n<li><strong>Verbaliser les inqui\u00e9tudes<\/strong> : nommer l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 avec l&#8217;enfant l&#8217;aide \u00e0 la d\u00e9dramatiser.<\/li>\n<li>Maintenir des <strong>moments de d\u00e9tente et d&#8217;activit\u00e9 physique<\/strong>, essentiels \u00e0 l&#8217;\u00e9quilibre psychique.<\/li>\n<li>Rester attentif aux signaux d&#8217;alerte : repli sur soi, troubles du sommeil persistants, perte d&#8217;app\u00e9tit ou d&#8217;int\u00e9r\u00eat.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Un environnement qui influence aussi la sant\u00e9 mentale<\/h2>\n<p>La sant\u00e9 mentale ne d\u00e9pend pas uniquement de facteurs individuels. Une \u00e9tude relay\u00e9e par <em>Lib\u00e9ration<\/em> pointe l&#8217;impact du <strong>bruit du trafic routier<\/strong> sur le bien-\u00eatre psychique des enfants. Un environnement urbain bruyant, source de stress chronique, pourrait ainsi contribuer \u00e0 fragiliser les plus jeunes. Ce constat rappelle que la pr\u00e9vention passe aussi par l&#8217;<strong>am\u00e9nagement du cadre de vie<\/strong> et par une prise en compte des d\u00e9terminants environnementaux.<\/p>\n<h2>Ce que la recherche apprend sur les troubles psychiques<\/h2>\n<p>Du c\u00f4t\u00e9 de la science, une \u00e9tude montr\u00e9alaise rapport\u00e9e par <em>La Presse<\/em> apporte un \u00e9clairage inattendu. Contrairement aux classifications habituelles, la <strong>d\u00e9pression<\/strong>, la <strong>schizophr\u00e9nie<\/strong> et le <strong>trouble bipolaire<\/strong> partageraient des alt\u00e9rations c\u00e9r\u00e9brales communes. Les chercheurs de l&#8217;Institut Douglas ont observ\u00e9 une augmentation des ondes c\u00e9r\u00e9brales dites \u00ab b\u00eata \u00bb dans ces trois pathologies, un point de convergence jamais mis en \u00e9vidence auparavant.<\/p>\n<p>Cette d\u00e9couverte n&#8217;est pas qu&#8217;un d\u00e9tail technique : elle pourrait ouvrir la voie \u00e0 de nouveaux <strong>traitements<\/strong>, notamment par stimulation \u00e9lectrique ou magn\u00e9tique visant \u00e0 moduler ces ondes. Elle rappelle surtout que les <strong>troubles psychiques<\/strong> ont une base biologique concr\u00e8te, ce qui contribue \u00e0 les d\u00e9stigmatiser en les inscrivant pleinement dans le champ de la m\u00e9decine.<\/p>\n<h2>Lib\u00e9rer la parole et former aux \u00ab premiers secours \u00bb<\/h2>\n<p>Sur le terrain, les initiatives locales se multiplient pour <strong>d\u00e9stigmatiser les troubles psychiques<\/strong> et outiller les citoyens. \u00c0 Chamb\u00e9ry, une conf\u00e9rence-d\u00e9bat interroge une id\u00e9e en plein essor : peut-on apprendre \u00e0 porter <strong>secours en sant\u00e9 mentale<\/strong>, comme on apprend les gestes qui sauvent en cas d&#8217;arr\u00eat cardiaque ? Ces <strong>formations aux premiers secours en sant\u00e9 mentale<\/strong> visent \u00e0 donner \u00e0 chacun les cl\u00e9s pour rep\u00e9rer une d\u00e9tresse psychologique, \u00e9couter sans juger et orienter vers les professionnels.<\/p>\n<p>\u00c0 Grenoble, la mobilisation s&#8217;organise autour d&#8217;un principe simple : \u00ab on a toutes et tous une sant\u00e9 mentale \u00bb. Associations, soignants et collectivit\u00e9s s&#8217;unissent pour rompre l&#8217;<strong>isolement social<\/strong>, d\u00e9crit comme un terrain favorable aux troubles. Des structures comme les tiers-lieux d&#8217;entraide, les comit\u00e9s locaux de sant\u00e9 mentale ou la pair-aidance montrent qu&#8217;un accompagnement bienveillant, fond\u00e9 sur l&#8217;exp\u00e9rience partag\u00e9e, aide \u00e0 aller mieux.<\/p>\n<h3>La pr\u00e9vention pr\u00e9coce, une piste d&#8217;avenir<\/h3>\n<p>Les sp\u00e9cialistes insistent sur un point : la psychiatrie de demain se joue dans la <strong>pr\u00e9vention des troubles au plus t\u00f4t<\/strong>, d\u00e8s 12-13 ans. Rep\u00e9rer les signaux, soutenir l&#8217;entourage, respecter les droits des personnes et favoriser l&#8217;inclusion dans la cit\u00e9 forment un ensemble d&#8217;actions compl\u00e9mentaires. Agir t\u00f4t, c&#8217;est \u00e9viter que des difficult\u00e9s passag\u00e8res ne s&#8217;installent durablement.<\/p>\n<h2>Ce qu&#8217;il faut retenir<\/h2>\n<p>La <strong>sant\u00e9 mentale des enfants et des jeunes<\/strong> n&#8217;est plus un sujet tabou : elle s&#8217;affirme comme une priorit\u00e9 de sant\u00e9 publique, en particulier au moment de la rentr\u00e9e. Entre conseils de bon sens sur le sommeil et les \u00e9crans, meilleure compr\u00e9hension biologique des troubles et mobilisation citoyenne, les leviers d&#8217;action existent. L&#8217;essentiel est de <strong>lib\u00e9rer la parole<\/strong> et de ne pas rester seul face au mal-\u00eatre.<\/p>\n<p>Pour approfondir l&#8217;analyse \u00e0 l&#8217;origine de cette actualit\u00e9, consultez la tribune publi\u00e9e par <a href=\"https:\/\/www.lemonde.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Le Monde.fr<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1579&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez la publication&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 vote)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Sant\u00e9 mentale des jeunes : pourquoi elle devient la priorit\u00e9 de la rentr\u00e9e&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Notez la publication<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sant\u00e9 mentale des enfants et des jeunes s&#8217;impose comme priorit\u00e9 de la rentr\u00e9e : anxi\u00e9t\u00e9, \u00e9crans, sommeil et nouvelles pistes. 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